悩み私の人生ってどん底だ・・・。
どん底人生すぎて人生オワタ。
人生詰んでます。這い上がることなんてできるの？
どん底な人生を感じているとツラいですよね。
でも、もしかしたらあなたに今、「人生の転機」が訪れているかもしれませんよ！
人生はいつもうまくいくわけではないですよね。
きっとあなたも思う様に人生がうまく運ばなくて絶望しているのではないでしょうか。
- なんでこんなことになっちまったんだ
- あんなことしなければよかった
- すべてあの時が原因で・・・
きっとこんな感じで今の自分の人生にどうしようもない嫌悪感や諦めムードが漂っているのではないでしょうか。
僕もそうでした。
あなたの気持ち、痛いほどよくわかります。
ですが、この記事を見にきてくれたあなたは僕とセンチメンタルな反省会をしにきたわけではないでしょう。
今日は「あなたが今いる”どん底だと思っている場所”が意外と浅瀬かもよ？」という話をします。
結論からお伝えすると、人生のどん底から這い上がるのは簡単です。
僕の経験談と人生逆転の具体的な方法についても解説します。
5分ほどお付き合いください。
なぜ人生のどん底を感じてしまうのか
そもそも人生のどん底とはどんなものなのか。
- 友達からいじめられた
- 孤独な浪人人生を過ごした
- 大学受験に失敗した
- ブラック企業に入社してしまった
- 激務で残業地獄で疲れ果てた
- 交通事故で大怪我をした
- 大切な人を失ってしまった
- FXや仮想通貨で借金を背負った
- 遊びすぎて借金地獄に陥った
- ギャンブルを辞められない
- 信頼してた人に裏切られた
- 住宅ローンが返せない
- まったくお金がない
- 転職に失敗してしまった
- 出世コースから外れてしまった
- 自分が必要とされている場所がない
上記の多くを僕は体験してきました。
人生のどん底を感じる原因は人それぞれかもしれません。
やり場のない感情に押しつぶされてしまう感覚が「人生のどん底」をあなたに突きつけているのではないでしょうか。
人生のどん底を感じる理由は理想と現実のギャップ
なぜ、人生のどん底を感じるかというと、「理想と現実のギャップ」に落胆してしまっているからです。
- 理想の自分：うまくいってる自分
- 現実の自分：うまくいかなかった自分
この理想と現実のギャップがあなたにツラい感情を引き起こしているのです。
そしてこの理想と現実のギャップを引き起こしてしまうパターンは大きく5つあると考えます。
- 頑張った結果が実らなくて絶望
- ただ単に劣等感を感じてるだけ
- 何も行動してこなかった結果
- 取り返しのつかない過去を振り返って落胆
- まだ見ぬ未来を憂いて失望
原因を知り、人生のどん底から這い上がる方法を一緒に考えていきましょう。
人生のどん底パターン①頑張った結果が実らなくて絶望
あなたがどん底人生を味わっている理由は頑張っても頑張っても成果が実らなくて落胆しているからかもしれません。
「努力は必ず実る」なんて名言もありますが、それは嘘っぱちです。
努力は必ず実るとは限らないですよね。
頑張っても頑張っても自分の思い通りにならず、現実に打ちひしがれてしまう。
それがあなたを人生のどん底に突き落としてきているのです。
しかし、このパターンには救いがあります。
なぜなら、頑張ってきたあなたは「正しい」からです。
自分が選べる中の最善を尽くし、ゴールに向かって努力をして挑戦してきた自分を褒めてあげましょう。
発明家のエジソンの名言・格言にこんな言葉があります。
失敗したわけではない。
それを誤りだと言ってはいけない。
勉強したのだと言いたまえ。
頑張ったあなたの結果は実らなかったとしても、失敗ではありません。
正解ではない選択肢を発見したんです。
人生のどん底パターン②ただ単に劣等感を感じているだけ
あなたがどん底を感じてるのは単純に周りと比較して劣等感を感じているだけかもしれませんよ。
自分の友人や同僚がどんどん成功して、先を進んでいくのを目の前に「羨ましいなぁ」と感じることがあります。
そして「なんで私はこの程度なんだ」と。
自分の人生が畜生ルートに感じて劣等感に苛まれているのかもしれません。
ですが、隣の芝は青く見えるだけですよ。
世界には、
きみ以外には誰も歩むことのできない
唯一の道がある。
その道はどこに行き着くのか、
と問うてはならない。
ひたすら進め。
これはドイツの哲学者ニーチェの名言です。
他人の人生は他人の人生です。
あなたの人生はあなたしか知らないあなただけの人生です。
だとしたら、その一本の道をゴールデンルートだと信じて突き進むしかないですね。
人生のどん底パターン③何も行動してこなかった結果
人生のどん底を感じてしまうパターンの3つ目は、少し厳しいかもしれません。
いままで何もしてこなかった人には、それ相応の険しい道が続いています。
- 楽な方をいつも選んできた
- みんなが努力している間に遊んできた
- やってはいけないとわかっていることをしてきた
成功している人が仕事帰りに勉強をしてスキルアップをしている間、テレビを見たりYouTubeやネットフリックスで楽しんだりしているとしましょう。
この毎日の数十分、数時間の積み重ねがあなたの人生の急落を生んでしまったのかもしれません。
でも、そんな何もしてこなかった自分を責める必要はありませんよ。
今からでも遅くはありませんからね。
人生のどん底パターン④取り返しのつかない過去を振り返って落胆
取り返しのつかない過去を悔しがったりしているうちにどん底気分になってしまうことがあります。
しかし、過去のことをいくら考えても、結果は変わることはありません。
大事なのは“今のあなたがどうするか”です。
過去のことを思っちゃダメだよ。
何であんなことしたんだろ… って
怒りに変わってくるから。
by松岡修造
人生のどん底パターン⑤まだ見ぬ未来を憂いて失望
自分の将来が不安、未来が見えなくて不安になってどん底気分になることもあります。
ですが、未来のことはだれも知りませんし、未来を作るのもまた“今のあなた”です。
未来のことも思っちゃダメ。
大丈夫かな、あはぁ～ん。
不安になってくるでしょ？
ならば、一所懸命、一つの所に命を懸ける！
そうだ！
今ここを生きていけば、
みんなイキイキするぞ！！
by松岡修造
人生のどん底を感じることは幸運
松岡修造のメッセージで元気がでたのではないでしょうか。
実は僕が人生のどん底を感じていた時にお世話になっていたのが松岡修造のこの動画でした。
松岡修造で元気が出たところで、「人生のどん底を感じることは幸運」という話をします。
というのも、人生のどん底はチャンスでもあるからです。
どん底を感じるのは自分に真剣に向き合っている証
まず、どん底を感じているあなたはすごい！
「ちゃんと自分と向き合う機会」を作ったことはなかなかできないですよ。
大多数の人たちは、自分の人生のことなんて特段考えることもなくのんびり毎日を過ごしています。
一方でどん底を経験しているあなたは自分と真剣に向き合い、「このままではダメだ」と軌道修正をしようとしているのではないですか？
自分と向き合い、考え方を変え、人生の軌道修正をする。
これは誰もができることではありません。
大多数が経験できないこのどん底をチャンスに変えていきましょう。
どん底期間が人生の転換期。あとは上がるだけ
どん底人生を経験している人は、そのタイミングで考え方の転換を迫られます。
今までの自分の考え方ではうまくいかない。
そう気がついたあなたはここから合理的で理性的な判断を迫られるでしょう。
ここから逃げてはいけません。
今を最底としましょう。
底から這い上がるのはそう難しいことではありません。
どん底人生は後から振り返ってみれば大したことない
これは後日談的になってしまいますが、どん底だった期間が過ぎると、「なんだ、その程度のことだったのか」と思えるようになります。
どん底期間は思考がモヤモヤしてやり場のないストレスに投げやりになってたのに、後になって考えてみるとその時自分が思っていた「どん底」がずいぶんな浅瀬でバシャバシャやってるだけのように感じられるようになります。
意外とそんなもんですよ。
ここまで人生のどん底について語ってきましたが、ぶっちゃけてしまうと「大したことない」です。
もちろん、今のどん底（と思っている場所）から適切なプロセスで這い上がることができたらの話ですが。
安心してください。
所詮浅瀬なんですから、速攻で抜け出すことができますよ。
人生のどん底から這い上がり、大逆転をする方法
人生のどん底から這い上がる具体的な方法を解説します。
どん底から脱出するために重要なのは、「考え方を変えて、考え抜き、行動し続けること」です。
宝くじや競馬・パチンコで人生逆転は無理
まず、先にお伝えしておくと、ギャンブルで人生逆転は不可能です。
カイジのように人生逆転ゲームがあることはないです。
宝くじの1等が当たる確率は1000万分の1です。
これは「落雷が自分に落ちる確率」と等しいです。
競馬の大穴狙いも無謀です。
穴馬が3位以内にランクインするレースは全体の37％程度と言われています。
つまり、大穴狙いはやる前からすでに6割以上の敗北確定です。
三連単の当選確率は4000分の1です。
4000分の1がどれくらいかというと、麻雀で役満の国士無双で上がれる確率と等しいです。
ちなみにローソンのからあげくんの妖精キングも4000分の1です。
パチンコも無理ゲーなので辞めましょう。
パチンコの現行機種での日本記録は12万発程度だと言われています。
最高出玉ラインは5万〜6万発です。
仮に日本記録クラスの10万発を出しても40万円です。
40万円で人生を変えられる人はいないでしょう。
つまり、ギャンブルで人生逆転は無理だと諦めましょう。
それでも一発逆転を狙いたいなら海外FXです。
海外FXは888倍のレバレッジをかけて取引ができます。
XM Tradingならゼロカット方式のFX業者なので「借金を負うリスクがなく」ハイレバでワンチャン狙いはできます。
FXの本来の正しい向き合い方ではありませんので、どうしてもというのであれば自己責任でどうぞ。
借金があるなら自己破産してやり直しも検討しよう
人生のどん底に陥ってしまった人の多くは借金ではないでしょうか。
その場合は自己破産を検討してもいいでしょう。
自己破産は賛否両論ありますが、意外と困らなかったりもします。
もちろんその後の自分の頑張り次第ですが。
一番はお金を稼ぎまくってしっかりと返済することです。
お金を稼ぐ方法が一番人生のどん底から這い上がるのに手取り早い方法です。
新しい環境に身を置いてみる
人生のどん底は人生の転換期を示すサインであるという話もしました。
その転機を活かすために環境を変えてしまうのもアリです。
具体的には、
- 転職してまったく新しい仕事をする
- とりあえず会社を辞めて独立してみる
- 日本を出て海外で生活してみる
これです。
詳しく解説します。
転職して全く新しい仕事をする
一番リスクが低く、大きな成果を得られる可能性があるのが転職ですね。
転職によって環境を変えただけで人生が大きく転換する人もいます。
とりあえず会社を辞めて独立してみる
会社が嫌なら辞めてしまってもいいでしょう。
退路を断つことで本気になれる人もいます。
僕がそうでした。
思い切った次の日に上司に退職をすると伝えていました。
スキルも計画もあても特にありませんでしたが、意外とどうにかなっちゃいますよ。
日本を出て海外で生活してみる
物理的な場所を変えるのもいいですね。
アジアなどの物価の安い国に行くと月3万くらいで優雅な生活ができたりもします。
ネットで安定収益が得られるなら海外移住もありでしょうね。
とにかくお金を稼いでみる
人生のどん底から這い上がるにはお金を稼ぐのが一番早いです。
「お金がなくても幸せ」なんて意見もありますが、「お金があったほうが幸せ」です。
お金を稼ぐ方法は色々あります。
現在は会社で昇進できなくても自分の力で稼げる時代なので、まずはお金を稼ぐことにコミットしてみましょう。
お金を稼ぐ方法は下記の記事で解説しています。
新しいスキルを身につける
人生がどん底だろうが、絶頂期だろうが、あなたを支えてくれるのは友達でもなければ家族でもありません。
スキルです。
スキルはどん底人生から這い上がる力をあなたに与えてくれます。
スキルを身につけると取れる選択肢がグーンと広がります。
お金を稼げるおすすめのスキルは下記の記事で解説しています。
まとめ：人生のどん底を感じたら自分を褒めてあげよう
人生のどん底にぶち当たった人のために、気持ちの整理の付け方とどん底から這い上がる方法を解説しました。
どうでしょう。意外と浅瀬にいるような感じがしてきませんか？
僕自身、人生のどん底から這い上がってきましたので、ツラい気持ちがよくわかります。
しかし、マイナス感情から自分を救ってくれるのは他の誰でもなく自分でした。
自分の価値は自分で決めることさ。つらくて貧乏でも自分で自分を殺すことだけはしちゃいけねぇよ。
出典：幕末の武士 勝海舟の名言
今日から這い上がりましょう。
